握手知健康
与对方握手时，只要细心地感受，就会通过手感了解对方的健康状况。
手感热。握手时感觉对方比正常人的手热，多是一种实热病，或有炎症。如果再握时感觉不是很热，往往是肝肾阴虚，多见虚火上浮、失眠多梦、心烦、口干口苦，常见于咽喉炎、高血压、糖尿病、便秘、阴虚劳热症等。
手感寒。手感比正常人寒凉者，多为脾肾阳虚、甲状腺功能低下、微循环障碍、经脉运行不畅。这类人容易疲劳，容易感冒，常感心慌。
手掌软。手掌厚而无力，弹性差，多见于精力欠佳、疲倦乏力；手掌软薄而无力，多见于精力衰退、体弱多病。
手掌硬。手掌肌肉硬直，缺乏弹性者，多见于气血淤滞、经脉不畅，缺乏适应能力；手掌硬直而瘦者，多见于消化系统功能差，缺乏应变能力。
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手感湿。手掌多汗多为脾胃积热、心火盛、心理压力大、精神紧张。
若手感温暖润泽。则五脏调和，身体健康。
(编辑 兆文)
--------------------
①伸手看对方；
a拇指与食指张开30度以下者，主其人：小心、谨慎、保守。一般身体比较弱些。
b拇指与食指张开成45度角时，主其人：灵活、适应能力强，爱好自由自在，独立能力强，一般身体都比较健康。
c拇指与食指张开成90度角时，主其人：大方、开朗、独立心极强，不易受环境束缚，但往往大意、浪费，一般身体功能比较旺盛，但往往肝火旺。
, 百拇医药
②手感看对方
a手感的对比：①手感凉：主脾肾阳虚，体弱怕冷，吸收能力差；
②手感热：主心肾阴虚，烦燥上火、失眠、多梦紧张；
③手感湿：主心脾两虚，心情压力，疲劳乏力；
④手感干：主肺脾两亏，皮肤干燥，容易感冒；
⑤手感粘：主内分泌失调，特别是糖尿病人多见；
⑥手汗多：多为脾胃热，心火旺，精神紧张。
b手感的温度：①手感热：实热病(炎症)
②手指热：多见便秘，血粘稠，三脂偏高，血压高；
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③手掌热：心火旺，多见失眠多梦，心烦、口干、口苦、咽炎等；
④手掌凉：可见于脾肾阳虚，甲状腺功能低下，微循环障碍，经脉运行不畅，容易疲劳，容易感冒，月经不调等。
⑤手指凉：多为血液循环较差之症，容易疲劳乏力，难入睡、多梦，心跳、心慌、头脑不清，头晕头痛。
c寒热交错：多其热天怕热，冬天怕冷，食热上火，食凉觉寒，上热下寒。
阴阳失调：虚不受补，月经不调，心烦心燥，失眠多梦，容易上面咽喉痛，下面手脚凉等，内分泌失调现象。
手掌冬天怕冷，夏天热者多为血虚。
③手掌的软硬；
① 手掌软：a手掌厚而有力，富有弹性，多精力充沛，体质强壮，适应力强。
, 百拇医药
b手掌厚而无力，弹性差，多精力不佳，疲劳乏力。
c手掌软细薄而无力，精力衰退，体质多病。
② 手掌硬：手掌肌肉硬直，缺乏弹性者，手掌硬直而瘦者，多消化系
统功能问题，凡事多固执，缺乏应变能力。
掌硬如铁，奔波不歇!
手掌如绵，闲且有钱!
B、手指观健康
(一)拇指：关连肺脾a大拇指过分粗壮，心情偏激，易动肝火(主全头痛)
b大拇指扁平薄弱，体质较差，神经衰弱。
c大拇指还可以检查性功能的状况。
, 百拇医药
d拇指的大鱼际可以提示心肌的状况。
e拇指指关节缝出现青筋容易发生冠心病。
f拇指指掌关节缝的纹乱，容易早期发生心脏疾病。
g拇指掌节①上粗下细者吸收功能差，身体一般较瘦弱。
②上粗下粗者吸收功能好，减肥效果较难。
③拇指中间有横纹吸收功能较差。
(二)食指：关连肠胃(主前头痛)
青筋：食指过三关表示危症
(三)中指：关连心脏(主头顶痛)，中指指关节缝"青筋"脑动脉硬化、中风。
, 百拇医药
(四)无名指：关连肝胆：三焦、内分泌(主偏头痛)
(五)小指：关连心肾(主后头痛)小指过三关人逢绝处也能生。
(六)观指形：①指的强弱；②指的曲直；③指的长度；④指的软硬
⑤指的血色
(七)指形的规律
①指的粗大短
②尖长细的指形 长计不长肉
手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。
常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。
常揉中指能强心，常揉环指肝平安。
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常揉小指壮双肾。
十指对力强心脏，双手对插头脑清，旋转关节通经脉，反掌伸展松筋骨，
揉揉十指祛头痛，按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎，甲角切切精神爽：
①手太阴肺经；②手阳明大肠经；③手厥阴心包经；④手少阳三焦经；
⑤手少阴心经；⑥手太阳小肠经。
C、指甲观健康
①指甲纵纹：①神经衰弱、缺钙、长期失眠、多梦、易醒，难入睡。
②消耗性疾病体力透支(如身心疲劳综合症)。
③免疫功能差，容易感冒及多感冒。
, 百拇医药
④如果纵纹特别明显，说明身体曾经过一次大的疾病伤害。
⑤黑直纹：肝肾机能衰弱、毒素积存的征兆，体内的废物无法排出体外。
②指甲横纹--胃肠有疾①横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。
横纹深粗者表示一次较严重的肠胃疾病。
②横纹凸起则是心脏问题。
③指甲的光泽：①指甲失去光泽，多反应一个人患上了结核，慢性肠胃炎等消耗性疾病。
②指甲的颜色：粉红色属健康，偏红属热，偏白属寒，偏黄属肠胃疾病，青紫属瘀，黑色属毒或病重。
③指甲的斑点：a黑斑点，脑血管意外。
, 百拇医药
b白点，消化不良，长期乙肝者。
c小孩多见于肠胃积滞消化不良或生虫或缺钙。
d习惯性便秘，长期造成肠胃积滞也会出现点状白。
e甲根皮痏、脑部疾病，红则动脉硬化，头脑不清失眠多梦，见紫黑时则头痛头晕，甚则脑瘤。
f甲上红线，阴阳失调，寒热夹杂，容易失眠多梦，头脑不清，甚则头晕、头痛。
g环指甲床下有如"小红花"样表示慢性乙肝病人常见。
④指甲的形态
长指甲：宽三纵五①长指甲的人思维能力强，感受性很敏感，很容易凭自己的感受和爱好做事，艺术气质，多是脑力劳动，带有女人的气质。
, 百拇医药
②身体总是不大结实，偏于瘦弱，很容易发生呼吸系统消、消化系统疾病和头晕、头痛、失眠的症状。
短指甲：指甲短而四方的人属短指甲。
指甲短，心肝肺功能较差，容易患心脏病、神经痛、风湿关节痛疾病，带男人气质。
硬指甲：指甲硬而脆，易折断，表示消化系统问题或营养不良。
软指甲：指甲软而薄，表示有慢性消耗性疾病，肝血和精力不足。
D、青筋观健康
血液回流受阻，实际上就是体内各种瘀血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄体外，所以"青筋"就是人体内废物积滞的表现。
1. 手背青筋：提示腰背部有积滞容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛。
, 百拇医药
2. 手指青筋：小孩提示肠胃积滞消化不良，成人还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕头痛、中风。
3. 拇指指掌关节横纹有"青筋"凸起扭曲，提示心脏冠状动脉硬化，紫黑则冠心病发作。
4. 大鱼际有青筋往往影响腰腿痛和下肢风湿关节痛。
5. 腕横纹线有"青筋"往往是影响妇科疾病，女月经不调
6. 内关有"青筋"往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损，心烦、心闷、心跳、失眠、多梦等。
7. 生命线内侧有"青筋"多见于肝胆功能代谢问题，容易引起口苦、口干、烦燥、胸闷、肝病等。
8. 虎口生命线起端有"青筋"女士多见于月经前后乳房胀痛。
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9. 食指指掌横纹有"青筋"提示容易左侧肩周炎，小指指掌横纹有"青筋"提示容易右侧肩周炎。
10. 中指指掌关节横纹有"青筋"凸起、扭曲、紫黑则发作，提示脑动脉硬化。
11. 太阳穴"青筋" 凸起时，往往提示头晕头痛，当太阳穴"青筋" 凸起、扭曲已表示脑动脉硬化，紫黑时则容易中风。
12. 额头"青筋"长期劳心、劳力，紧张，表示工作压力或心情压力。
13. 鼻梁"青筋"表示肠胃积滞，容易胃痛、腹胀、消化不良、大便不利，紫色时则更加严重。
14. 眼袋"青筋"俗话讲，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑，眼下"青筋"往往提示妇科疾病月经不调。
15. 嘴角腮下"青筋"往往提示妇科疾病，疲劳乏力，腰膝酸软，下肢风湿。
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16. 胸部有"青筋"经行乳房胀痛，情志抑郁，多注意乳腺增生。
17. 腹部"青筋"青筋过肚，已经反应比较严重的积滞，成人肝硬化、腹水、肿瘤后期，常见腹部"青筋"往往是比较难治的疾病。
18. 小腿"青筋"静脉曲张严重者，往往发生腰腿疾病，风湿关节痛。
19. 膝部"青筋"膝关节肿大，风湿关节炎常见漆部青筋。
"青筋"即积滞的清除关键是平时要学会清肠排毒。
20. 大拇指两侧"青筋"脑供血不足。
21. 小指"青筋"肾虚。
E、三斑观健康
, 百拇医药 ①黑斑--瘀血，黑斑包括了老人斑、雀斑、黄褐斑等，多见于手背、脸上和身上。
①黑斑提示血脉瘀血的积滞，容易发生心脑血管的疾病，黑斑越黑越瘀多见于心、脑血管疾病的老年人。
②白斑--毒素：
白斑提示内脏毒素的积滞，容易发生肿瘤、癌症方面的疾病，白斑越白越毒，多见于肿瘤病人。
③血痣--脂肪
血痣提示脂肪痰湿的积滞，容易发生脂肪肝、肝硬化、胆囊炎，见于脂肪肝，慢性肝炎的病
, 百拇医药(彭玉萍)
手感热。握手时感觉对方比正常人的手热，多是一种实热病，或有炎症。如果再握时感觉不是很热，往往是肝肾阴虚，多见虚火上浮、失眠多梦、心烦、口干口苦，常见于咽喉炎、高血压、糖尿病、便秘、阴虚劳热症等。
手感寒。手感比正常人寒凉者，多为脾肾阳虚、甲状腺功能低下、微循环障碍、经脉运行不畅。这类人容易疲劳，容易感冒，常感心慌。
手掌软。手掌厚而无力，弹性差，多见于精力欠佳、疲倦乏力；手掌软薄而无力，多见于精力衰退、体弱多病。
手掌硬。手掌肌肉硬直，缺乏弹性者，多见于气血淤滞、经脉不畅，缺乏适应能力；手掌硬直而瘦者，多见于消化系统功能差，缺乏应变能力。
, http://www.100md.com
手感湿。手掌多汗多为脾胃积热、心火盛、心理压力大、精神紧张。
若手感温暖润泽。则五脏调和，身体健康。
(编辑 兆文)
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①伸手看对方；
a拇指与食指张开30度以下者，主其人：小心、谨慎、保守。一般身体比较弱些。
b拇指与食指张开成45度角时，主其人：灵活、适应能力强，爱好自由自在，独立能力强，一般身体都比较健康。
c拇指与食指张开成90度角时，主其人：大方、开朗、独立心极强，不易受环境束缚，但往往大意、浪费，一般身体功能比较旺盛，但往往肝火旺。
, 百拇医药
②手感看对方
a手感的对比：①手感凉：主脾肾阳虚，体弱怕冷，吸收能力差；
②手感热：主心肾阴虚，烦燥上火、失眠、多梦紧张；
③手感湿：主心脾两虚，心情压力，疲劳乏力；
④手感干：主肺脾两亏，皮肤干燥，容易感冒；
⑤手感粘：主内分泌失调，特别是糖尿病人多见；
⑥手汗多：多为脾胃热，心火旺，精神紧张。
b手感的温度：①手感热：实热病(炎症)
②手指热：多见便秘，血粘稠，三脂偏高，血压高；
, http://www.100md.com
③手掌热：心火旺，多见失眠多梦，心烦、口干、口苦、咽炎等；
④手掌凉：可见于脾肾阳虚，甲状腺功能低下，微循环障碍，经脉运行不畅，容易疲劳，容易感冒，月经不调等。
⑤手指凉：多为血液循环较差之症，容易疲劳乏力，难入睡、多梦，心跳、心慌、头脑不清，头晕头痛。
c寒热交错：多其热天怕热，冬天怕冷，食热上火，食凉觉寒，上热下寒。
阴阳失调：虚不受补，月经不调，心烦心燥，失眠多梦，容易上面咽喉痛，下面手脚凉等，内分泌失调现象。
手掌冬天怕冷，夏天热者多为血虚。
③手掌的软硬；
① 手掌软：a手掌厚而有力，富有弹性，多精力充沛，体质强壮，适应力强。
, 百拇医药
b手掌厚而无力，弹性差，多精力不佳，疲劳乏力。
c手掌软细薄而无力，精力衰退，体质多病。
② 手掌硬：手掌肌肉硬直，缺乏弹性者，手掌硬直而瘦者，多消化系
统功能问题，凡事多固执，缺乏应变能力。
掌硬如铁，奔波不歇!
手掌如绵，闲且有钱!
B、手指观健康
(一)拇指：关连肺脾a大拇指过分粗壮，心情偏激，易动肝火(主全头痛)
b大拇指扁平薄弱，体质较差，神经衰弱。
c大拇指还可以检查性功能的状况。
, 百拇医药
d拇指的大鱼际可以提示心肌的状况。
e拇指指关节缝出现青筋容易发生冠心病。
f拇指指掌关节缝的纹乱，容易早期发生心脏疾病。
g拇指掌节①上粗下细者吸收功能差，身体一般较瘦弱。
②上粗下粗者吸收功能好，减肥效果较难。
③拇指中间有横纹吸收功能较差。
(二)食指：关连肠胃(主前头痛)
青筋：食指过三关表示危症
(三)中指：关连心脏(主头顶痛)，中指指关节缝"青筋"脑动脉硬化、中风。
, 百拇医药
(四)无名指：关连肝胆：三焦、内分泌(主偏头痛)
(五)小指：关连心肾(主后头痛)小指过三关人逢绝处也能生。
(六)观指形：①指的强弱；②指的曲直；③指的长度；④指的软硬
⑤指的血色
(七)指形的规律
①指的粗大短
②尖长细的指形 长计不长肉
手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。
常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。
常揉中指能强心，常揉环指肝平安。
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常揉小指壮双肾。
十指对力强心脏，双手对插头脑清，旋转关节通经脉，反掌伸展松筋骨，
揉揉十指祛头痛，按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎，甲角切切精神爽：
①手太阴肺经；②手阳明大肠经；③手厥阴心包经；④手少阳三焦经；
⑤手少阴心经；⑥手太阳小肠经。
C、指甲观健康
①指甲纵纹：①神经衰弱、缺钙、长期失眠、多梦、易醒，难入睡。
②消耗性疾病体力透支(如身心疲劳综合症)。
③免疫功能差，容易感冒及多感冒。
, 百拇医药
④如果纵纹特别明显，说明身体曾经过一次大的疾病伤害。
⑤黑直纹：肝肾机能衰弱、毒素积存的征兆，体内的废物无法排出体外。
②指甲横纹--胃肠有疾①横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。
横纹深粗者表示一次较严重的肠胃疾病。
②横纹凸起则是心脏问题。
③指甲的光泽：①指甲失去光泽，多反应一个人患上了结核，慢性肠胃炎等消耗性疾病。
②指甲的颜色：粉红色属健康，偏红属热，偏白属寒，偏黄属肠胃疾病，青紫属瘀，黑色属毒或病重。
③指甲的斑点：a黑斑点，脑血管意外。
, 百拇医药
b白点，消化不良，长期乙肝者。
c小孩多见于肠胃积滞消化不良或生虫或缺钙。
d习惯性便秘，长期造成肠胃积滞也会出现点状白。
e甲根皮痏、脑部疾病，红则动脉硬化，头脑不清失眠多梦，见紫黑时则头痛头晕，甚则脑瘤。
f甲上红线，阴阳失调，寒热夹杂，容易失眠多梦，头脑不清，甚则头晕、头痛。
g环指甲床下有如"小红花"样表示慢性乙肝病人常见。
④指甲的形态
长指甲：宽三纵五①长指甲的人思维能力强，感受性很敏感，很容易凭自己的感受和爱好做事，艺术气质，多是脑力劳动，带有女人的气质。
, 百拇医药
②身体总是不大结实，偏于瘦弱，很容易发生呼吸系统消、消化系统疾病和头晕、头痛、失眠的症状。
短指甲：指甲短而四方的人属短指甲。
指甲短，心肝肺功能较差，容易患心脏病、神经痛、风湿关节痛疾病，带男人气质。
硬指甲：指甲硬而脆，易折断，表示消化系统问题或营养不良。
软指甲：指甲软而薄，表示有慢性消耗性疾病，肝血和精力不足。
D、青筋观健康
血液回流受阻，实际上就是体内各种瘀血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄体外，所以"青筋"就是人体内废物积滞的表现。
1. 手背青筋：提示腰背部有积滞容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛。
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2. 手指青筋：小孩提示肠胃积滞消化不良，成人还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕头痛、中风。
3. 拇指指掌关节横纹有"青筋"凸起扭曲，提示心脏冠状动脉硬化，紫黑则冠心病发作。
4. 大鱼际有青筋往往影响腰腿痛和下肢风湿关节痛。
5. 腕横纹线有"青筋"往往是影响妇科疾病，女月经不调
6. 内关有"青筋"往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损，心烦、心闷、心跳、失眠、多梦等。
7. 生命线内侧有"青筋"多见于肝胆功能代谢问题，容易引起口苦、口干、烦燥、胸闷、肝病等。
8. 虎口生命线起端有"青筋"女士多见于月经前后乳房胀痛。
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9. 食指指掌横纹有"青筋"提示容易左侧肩周炎，小指指掌横纹有"青筋"提示容易右侧肩周炎。
10. 中指指掌关节横纹有"青筋"凸起、扭曲、紫黑则发作，提示脑动脉硬化。
11. 太阳穴"青筋" 凸起时，往往提示头晕头痛，当太阳穴"青筋" 凸起、扭曲已表示脑动脉硬化，紫黑时则容易中风。
12. 额头"青筋"长期劳心、劳力，紧张，表示工作压力或心情压力。
13. 鼻梁"青筋"表示肠胃积滞，容易胃痛、腹胀、消化不良、大便不利，紫色时则更加严重。
14. 眼袋"青筋"俗话讲，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑，眼下"青筋"往往提示妇科疾病月经不调。
15. 嘴角腮下"青筋"往往提示妇科疾病，疲劳乏力，腰膝酸软，下肢风湿。
, http://www.100md.com
16. 胸部有"青筋"经行乳房胀痛，情志抑郁，多注意乳腺增生。
17. 腹部"青筋"青筋过肚，已经反应比较严重的积滞，成人肝硬化、腹水、肿瘤后期，常见腹部"青筋"往往是比较难治的疾病。
18. 小腿"青筋"静脉曲张严重者，往往发生腰腿疾病，风湿关节痛。
19. 膝部"青筋"膝关节肿大，风湿关节炎常见漆部青筋。
"青筋"即积滞的清除关键是平时要学会清肠排毒。
20. 大拇指两侧"青筋"脑供血不足。
21. 小指"青筋"肾虚。
E、三斑观健康
, 百拇医药 ①黑斑--瘀血，黑斑包括了老人斑、雀斑、黄褐斑等，多见于手背、脸上和身上。
①黑斑提示血脉瘀血的积滞，容易发生心脑血管的疾病，黑斑越黑越瘀多见于心、脑血管疾病的老年人。
②白斑--毒素：
白斑提示内脏毒素的积滞，容易发生肿瘤、癌症方面的疾病，白斑越白越毒，多见于肿瘤病人。
③血痣--脂肪
血痣提示脂肪痰湿的积滞，容易发生脂肪肝、肝硬化、胆囊炎，见于脂肪肝，慢性肝炎的病
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