长寿四要素:遗佬 劳动 饮食 性格
前不久,上海市对116名100~108岁的长寿老人进行了一次专题调查。结果显示,这116名老人中有40.3%的人有家族长寿史;有87.36%的人.从青年时代起从事体力劳动;有31.2%的人,目前还能做力所能及的家务;80.6%的人以大米为主食,23.7%的人以素食为主;90.35%的人不吸烟:80.7%的人不喝酒;70.39%的人性格开朗。上述调查表明:长寿与遗传、从事劳动、科学饮食、性格开朗有关。
遗传:凡是长寿老人,大都有家族长寿史。湖南姚江县黄泥田乡药田村有一户举世罕见的长寿之家。户主范香秀,生于1890年.大儿子89岁,大女儿87岁,次子85岁,家中儿辈80岁以上者7人 ......
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