生物钟，生物体内的“时钟”，又称生理钟。实际上，它是生物体生命活动的内在节律性的反映，南生物体内的“时间结构序”所决定。许多生物都存在着与时间有关的有趣现象，例如在南美洲的危地马拉有一种第纳鸟，它每过30分钟就会“叽叽喳喳”地叫上一阵子，而且误差只有15秒，当地居民称之为“鸟钟”，并习惯用第纳鸟的叫声来推算时间。其他如“公鸡打鸣”、“牛羊归圈”等都说明了动物生物钟现象。

    作为万物之灵的人类也有高级的生物钟，那么，人体的生物钟在哪里呢?古代人们误以为日出日落通过眼睛将光线传送到大脑内的“生物钟”来控制睡眠。科学实验证明：人类的“生物钟”的确切位置在两个大脑半球的下面、间脑中的“神经内分泌器官”(南睡眠中枢加上松果体组成) ......