人体的呼吸、消化、排泄等器官就好比一条条健康的通道，如果这些通道口的排泄物积蓄到一定程度，而又没有得到及时合理地排出，长期下来，将会影响身体健康。

    憋尿：尿液是人体产生的废物之一。它含有多种毒素，这些毒素如长时间存留体内，便会对人体健康造成危害。尿液在体内不断增加，会让膀胱不断膨胀。如果尿液超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了便会影响肾脏的健康，膀胱的括约肌也会因此变得松弛。对于一些老年人来说 ......