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生命在于“流动”
http://www.100md.com 2009年11月1日 《祝您健康》2009年第11期
生命在于流动,调情志,常运动,勤动脑,节饮食
     我出身中医世家,也是长寿之家,祖父辈均享高龄。我年近九十,仍奋战在生命科学的第一线,体力充沛,从无倦容。病友亲朋纷纷以养生之道垂询,略抒己见,以冀同登寿域。

    根据中医学的气血理论,结合60年的临床经验,我认为,人体长寿与衰老均与气血息息相关。气血是人体生命活动的基本物质,起着营养机体脏腑、协调生理活动的重要作用。气血流畅,循环周身,则脏腑和调,健康长寿。人体随着年龄的增长,在与自然界和疾病的不断斗争中,各种因素均会影响气血的正常运行。气血流通受阻,脏腑得不到正常濡养,必然导致脏腑功能衰退。机体衰老。在这种思想指导下,我认为在平时应注意调情志,常运动,勤动脑,节饮食 ......

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