防止血管过早老化，应多吃能清理和保护血管的食物。医学研究证明，以下八种食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效。

    玉米：富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管 ......