天冷时,防心梗
进入冬季，许多疾病便会随着冷空气的入侵而不期而至。在此，提醒老年朋友：冬季天气变化频繁，易引发心肌梗死(简称心梗)，老年人应多加防范。
冬季是急性心梗的高峰期，主要原因是人体受寒冷刺激，会引起血管收缩；同时机体的交感神经系统兴奋性增高，体内儿茶酚胺分泌增多，也可使血管发生收缩，心率加快，心脏工作负荷增大，耗氧量增多。此时，心肌容易缺血、缺氧，引发心绞痛。交感神经兴奋和儿茶酚胺本身还可导致冠状动脉痉挛。寒冷还可使血小板易于凝聚，血液黏稠度增大，血液浓缩，形成血栓，这也是导致心梗的重要诱因。
据《英国医学杂志》报道，当自然界气温从17℃下降至0℃以下时，每百万人口每天心梗病死率从4.9%上升到6.9%。我国也有报道，寒冬季节，尤以12月份至次年2月份的发病率较高，特别是在连续低温、阴雨和大风天气，急性心梗发病率显著增高。医疗气象学研究发现，有77%的心梗患者、54%的冠心病患者对天气变化的敏感性很高。
因此，在寒冬季节，老年人要及时增加衣、帽、被褥，并减少外出。饮食上要适当控制食盐和脂肪的摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果，避免疲劳和情绪波动。冠心病病人要有足够的睡眠时间，良好的睡眠才能使身体得到充分的休息。临睡前不宜吃东西，喝浓茶、咖啡及抽烟，这些都容易引起血管收缩，从而导致心脏负担过重。, http://www.100md.com(刘江妹)
冬季是急性心梗的高峰期，主要原因是人体受寒冷刺激，会引起血管收缩；同时机体的交感神经系统兴奋性增高，体内儿茶酚胺分泌增多，也可使血管发生收缩，心率加快，心脏工作负荷增大，耗氧量增多。此时，心肌容易缺血、缺氧，引发心绞痛。交感神经兴奋和儿茶酚胺本身还可导致冠状动脉痉挛。寒冷还可使血小板易于凝聚，血液黏稠度增大，血液浓缩，形成血栓，这也是导致心梗的重要诱因。
据《英国医学杂志》报道，当自然界气温从17℃下降至0℃以下时，每百万人口每天心梗病死率从4.9%上升到6.9%。我国也有报道，寒冬季节，尤以12月份至次年2月份的发病率较高，特别是在连续低温、阴雨和大风天气，急性心梗发病率显著增高。医疗气象学研究发现，有77%的心梗患者、54%的冠心病患者对天气变化的敏感性很高。
因此，在寒冬季节，老年人要及时增加衣、帽、被褥，并减少外出。饮食上要适当控制食盐和脂肪的摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果，避免疲劳和情绪波动。冠心病病人要有足够的睡眠时间，良好的睡眠才能使身体得到充分的休息。临睡前不宜吃东西，喝浓茶、咖啡及抽烟，这些都容易引起血管收缩，从而导致心脏负担过重。, http://www.100md.com(刘江妹)
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