时光如梭，年华易逝。美容手段再先进，也抵抗不了自然规律。不过，英国抗衰老专家日前指出：各种最新研究显示，人的一生中共有22个关键点，此时若在生活上做一些小改变，就可以让你远离衰老和疾病。

    (1)8岁决定女性生育能力此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影响。因此。要避免剧烈的体育运动，饮食一定要跟上。

    (2)10岁女性青春期萌芽40%的骨骼在此时以冲刺的速度形成，摄入足够的钙是至关重要的。因此，要多食用乳制品，多做运动，避免肥胖。

    (3)17岁智齿发育 易出现口腔疾病，可使用漱口水或淡盐水漱口消炎镇痛，必要时使用扑热息痛和阿司匹林 ......