让你的世界慢下来
拥挤的公车和地铁、堵塞的交通和不耐烦的司机、匆匆赶路的街头路人……对于城市里生活的每一个人来说，这一切景象都是家常便饭。特别是在社会经济飞速发展的时候，人们生活的节奏似乎更快，生活的压力也更大。3个月前，在压力面前，我成了一个焦虑症患者。失眠早醒，恐惧莫名，胸闷心慌，呼吸急促。医生说是焦虑症。那种感觉真是铭心刻骨：像溺水的人一般无助，像独自流落到黑沉沉的荒芜之岛，像死神随时要将你带到死亡的黑幕中……像，又不全像，焦虑恐惧之感，宛如天罗地网，越收越紧，让我呼吸不得，无法摆脱，无处可逃。
服药后3个星期 ......
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