老年人要做“老来俏”
老年人在生活中，讲究必要的穿着，注意适度的修饰，赶赶“时髦”，跟跟“新潮”，来点“流行色”，不仅能让人感到“夕阳”的魅力，“晚霞”的美感，而且对个人的身心健康、延年益寿大有裨益。可是，由于受到传统因素的影响，我国人民的穿衣习惯是越老越素。因此，人们对于一些讲究穿戴打扮的老年人，总是看不惯，诸多挑剔，或者背后议论纷纷，说三道四。这种认识是不正确的。
国外有科学家曾对年龄在60～80岁的讲究衣着的“老来俏”者做过调查，发现他们当中有90%以上都比实际年龄看上去年轻得多，有的看上去甚至比实际年龄要小20岁以上。这是为什么呢?心理学家认为：这是因为老年人通过恰当而合理的修饰或美容，可使它们觉得自己潇洒英俊，或亭亭玉立的风度不减当年，更感到自己越活越年轻。这种良好的心理状态。除了可以给老年人带来青春与活力之外，还能给予老年人一种欢悦和欣慰感。而这正是老年人精神生活的力量源泉和健康长寿的重要条件。医学科学家大量研究发现：人当心情愉快时，人体机能可分泌有益的激素、酶和乙酰胆碱。这些活性物质，既能把血液的流量、神经细胞的兴奋与抑制，以及脏器代谢的活动调节到最佳状态。又可增加免疫系统的功能。久而久之。便使得诸多“老来俏”者的健康年龄不知不觉地小于实际年龄。这就是“老来俏”者不老的奥秘所在。
当然，“老来俏”要真正“俏”起来，首先是要解放思想。使自己先从心理上和精神上“俏”起来。其次就是“俏”法上要因人而宜，注意“俏”得得体，尤其忌浓妆艳抹，弄巧成拙。“俏”者最重要的是讲究个人卫生，力求衣着整洁。在此基础上，才是衣着色彩、式样、化妆品和发型的选择。为此，老年人不必担心别人的讥笑，要敢于按照自己的意愿穿戴打扮自己，使自己能够心情愉快、充满活力、健康长寿。
(编辑 汤知慧), http://www.100md.com(黄树海)
国外有科学家曾对年龄在60～80岁的讲究衣着的“老来俏”者做过调查，发现他们当中有90%以上都比实际年龄看上去年轻得多，有的看上去甚至比实际年龄要小20岁以上。这是为什么呢?心理学家认为：这是因为老年人通过恰当而合理的修饰或美容，可使它们觉得自己潇洒英俊，或亭亭玉立的风度不减当年，更感到自己越活越年轻。这种良好的心理状态。除了可以给老年人带来青春与活力之外，还能给予老年人一种欢悦和欣慰感。而这正是老年人精神生活的力量源泉和健康长寿的重要条件。医学科学家大量研究发现：人当心情愉快时，人体机能可分泌有益的激素、酶和乙酰胆碱。这些活性物质，既能把血液的流量、神经细胞的兴奋与抑制，以及脏器代谢的活动调节到最佳状态。又可增加免疫系统的功能。久而久之。便使得诸多“老来俏”者的健康年龄不知不觉地小于实际年龄。这就是“老来俏”者不老的奥秘所在。
当然，“老来俏”要真正“俏”起来，首先是要解放思想。使自己先从心理上和精神上“俏”起来。其次就是“俏”法上要因人而宜，注意“俏”得得体，尤其忌浓妆艳抹，弄巧成拙。“俏”者最重要的是讲究个人卫生，力求衣着整洁。在此基础上，才是衣着色彩、式样、化妆品和发型的选择。为此，老年人不必担心别人的讥笑，要敢于按照自己的意愿穿戴打扮自己，使自己能够心情愉快、充满活力、健康长寿。
(编辑 汤知慧), http://www.100md.com(黄树海)