为何心情不好就腹泻?

    我是位年近半百的中年妇女，不知何故，近两年来经常出现腹痛、腹泻等症状。到医院做过粪便化验、胃肠钡餐、肠镜等项检查，均未发现异常，吃了许多抗菌药物也无济于事。后来我仔细观察发现，还有个显著特点就是怄不得气，每当心情不好症状就加重。请问这是为什么?

    安徽 徐丽媛

    徐丽媛读者：

    根据你所讲的情况，你很可能患了“肠易激综合征”。此症的主要症状有腹痛、腹胀、腹泻。腹痛一般位于左下腹，排便后腹痛即停止。腹泻时往往便意很急，粪便外观呈糊状，带黏液，常因精神紧张、工作劳累、失眠及饮食不当而使症状加重。由于肠道并无器质性病变，所以各项化验、检查均在正常范围。

    至于肠易激综合征的发病原因，目前尚不完全明了。专家认为，它是一种心身疾病，多数患者都有长期的精神紧张、抑郁焦虑、烦燥易怒、恐惧不安等负性情绪史。长期的负性情绪会使机体自主神经功能发生紊乱，进而导致肠蠕动与内分泌功能失调，于是就会出现腹痛、腹泻、腹胀等一系列症候群。

    由于肠易激综合征并非细菌感染，所以不需要也不宜服用抗生素治疗，以免造成肠道菌群失调而使病情复杂化。下列方法有助于缓解症状：①进行自我心理调整，消除顾虑，放下包袱。②保持良好心态，情绪稳定，乐观开朗，正确对待生活中的挫折和矛盾。③注意劳逸结合，保证充足的睡眠与休息。④合理安排饮食，少吃多餐，以无渣、易消化的食物为宜，不饮酒，避免进食辛辣刺激性、过分油腻及生冷的食物 ......