管好嘴,迈开腿
2009年夏季,意外不断。美国歌坛“天王巨星”迈克尔·杰克逊因心脏病突发去世,年仅50岁,震惊了全球。48岁的中央电视台著名播音员罗京,因病英年早逝。在保健知识日渐普及的今天,为什么还有那么多事业如日中天者遽然去世呢?笔者就此采访了中国营养学会临床营养专业委员会理事、黑龙江省营养学会临床营养学会常务理事兼主任委员、哈尔滨医科大学营养学教授孙淑芝。孙淑芝教授属于中国第一代营养师,曾获得中国营养学会“俞锡璇”奖,她是东北三省中唯一获得此项奖励者。
孙教授认为,忙于事业、对健康问题不够重视是造成英年早逝的主要原因。在国人平均寿命已经达到70几岁的时候,北京中关村精英阶层平均寿命才48-58岁。过度劳累,透支健康,加之应酬多,每天在酒桌上周旋,摄入油腻太多,缺少锻炼,使诸多中国精英心脑血管疾病高发,短命夭折。
如今,国人的健康问题的确不容乐观。随着社会压力的加大,工作和生活节奏的加快,越来越多的人终日忙于事业,疲于奔命。据卫生部披露,中国有2亿多人体重超重,高血压患者1.6亿、高血脂患者1.6亿、糖尿病患者6500万,另外还有一大批至少是这个数2倍的潜在的患者。据了解,印度如今是世界第一糖尿病大国,而我国名列第二,而且增长速度很快。黑龙江的大庆地区 ......
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