人的呼吸是一项很重要的生理功能。呼吸时的气体交换主要在肺内进行。肺泡壁的总面积很大，若将全部肺泡壁摊平，约有70平方米，但在通常情况下，参加气体交换的面积一般只有55平方米，其余的15平方米则处于闲置状态。假如我们进行深呼吸运动，那就会扩大肺泡的体积，从而使肺泡壁的面积增大，将闲置的肺泡也利用起来，这样，可使身体多吸进一些氧气，多排出一些二氧化碳，无形中就增强了肺功能，这对人的健康长寿是很有帮助的。

    肺本身并无自动扩张的能力，借着胸腔的扩大和缩小，肺也随之被动地扩大和缩小。当胸腔扩大时。肺内压降低，外界的空气就通过呼吸道进入肺部。当胸腔缩小时，肺随着缩小，肺内压升高 ......