心理保健歌诀
当今社会，生活节奏越来越快，行业竞争日趋激烈，人们的工作负荷不断增大，人际关系也相当复杂，再加上各种不可预知的天灾人祸，许多人普遍感受到空前的心理压力。如何在这种情况下，管理好自己的情绪，将负面情绪变成正面情绪，使我们的身心健康，预防心理疾病的发生，以下歌诀也许对你进行心理保健有一定的帮助。
除烦恼，断妄想；/除急躁，脱抑郁；/除贪欲，轻名利；/远愤怒，去紧张；/重宣泄，多倾诉；/会遗忘，多运动；/学幽默，多沟通；/学换位，多宽容；/有爱心，多助人；/有激情，多乐观；/拿得起，放得下；/勤反省，多调节；/养生道，在养心；/心理健，寿自长。, http://www.100md.com(陈福新)
除烦恼，断妄想；/除急躁，脱抑郁；/除贪欲，轻名利；/远愤怒，去紧张；/重宣泄，多倾诉；/会遗忘，多运动；/学幽默，多沟通；/学换位，多宽容；/有爱心，多助人；/有激情，多乐观；/拿得起，放得下；/勤反省，多调节；/养生道，在养心；/心理健，寿自长。, http://www.100md.com(陈福新)