我在上海市心血管病研究所当了近25年的所长。2009年7月份,退居二线,担任名誉所长。如今,我依然坚持在工作岗位上,查病房、编书、写论文、带研究生、做科研、参加学术会议,每天日程满满的。现在我眼不花,手不抖,医院每年给我们安排详细的体检,我的各项检查结果基本正常。我的“养生之道”主要有四条:

    一是要有充足的睡眠。我每天晚上11点睡觉,7点起床,保持8小时睡眠。通过有规律的生活作息,能够形成良好的条件反射,使各种生理机能发挥最好效应 ......