空腹与餐后血糖应从何时算起?

    我妈妈今年50岁,最近查出患有2型糖尿病。医生要求她除了严格控制饮食、适当运动、按时服药外,还要自我监测空腹与餐后2小时血糖。可是空腹与餐后2小时从何时算起,两者应在什么水平上才合适呢?

    江西 林 达

    林达读者:

    糖尿病是一种不能根治的终身疾病,而代谢指标要求长期持续、稳定在控制目标范围内,才能有效地防止并发症。然而,患者接触医生的时间是有限的,必须学会自己管理自己,做好血糖的监测,其中包括空腹和餐后2小时的血糖。

    空腹血糖能很好地反映患者自身胰岛素的分泌水平。顾名思义,空腹血糖当然是空腹时取血。但只有在禁食过夜(至少间隔8小时)后,早餐前测得的血糖才能叫空腹血糖。有的人把午餐及晚餐前空腹测得的血糖也当作空腹血糖,这是不正确的。这些时间测得的血糖应称作“餐前血糖”。空腹血糖最好在早晨7点钟测定为好。

    餐后2小时血糖也是血糖控制中非常有用的一项指标,具体时间应从进第一口食物即开始计算。有的人从进食中间开始计算时间,有的从吃完饭再开始计算时间,这些计时方法都是不正确的,所测得的血糖值往往偏低,影响测定结果。另外,测定餐后2小时血糖还必须按照与平时一样的时间和剂量取药或打针,进食的质与量也要与平时一样。有的人喜欢边吃饭边聊天,致使进食时间大大延长。在这种情况下,测得的血糖值也不准确,当然也不能准确了解平时血糖控制的情况了 ......