快乐是健康长寿的良方。古书记载说，孔子曾向一位穿着破衣、正自娱自乐地操琴的老者请教：“先生衰老贫穷，有什么值得快乐的呢?”回答是：“吾有三乐：天生万物，以人为贵，吾得为人，一乐也；人生以男为贵，吾得为男，二乐也；人生命有伤天，吾年九十余，是三乐也。”

    俗谚云：人生不如意事常八九。要想经常保持快乐心态实在不易。从这个角度说，上述老者那自我寻找快乐的思维方式还是可以给我们某些启迪的，尽管他的男尊女卑封建意识不可取。

    快乐的理由多得很，只要你愿意，十条、八条理由都找得出来。我们应该常用快乐来驱除烦恼，我们应当怀着感恩之心面对自然、面对社会、面对家人和亲友而快乐地生活。

    当今国际上流行的“乐活”理念，虽然也教人要“快乐生活”，但却含有更多的内涵。一位倡导“乐活”的海外专家把它的核心精神归纳为“健康、环保、快乐、可持续”这四个方面 ......