中医的七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪表现，是人对内外刺激的个人体验，是适应环境的一种能力。七情正常，可使周身筋肉舒松，气血调和，对人有益，偶有波动也不会致病。若情志波动过于激烈或持续时间长久，就会成为疾病产生的重要原因。

    人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。老年人的情志活动与此密切相关，需要细心调理，才能健康长寿。

    1 忧——孤独感。老人离退休后，由群体生活变为个体家庭生活，假若又是丧偶独居，或由原来的门庭若市变为门庭冷落。对这种转变会感到突然 ......