当前位置: 首页 > 专题 > 与卫生有关节日 > 清明节
编号:12079685
清明:春游踏青保健康
http://www.100md.com 2011年4月1日 《祝您健康》 2011年第4期
     今年4月5日为清明,其时太阳处在黄经15度,已经向北半球偏移。此时,春光明媚,景色清净明亮,故日清明。清明是农历三月上旬的一个节气,正是“春城无处不飞花,寒食东风御柳斜”的美好季节。清明,也是民间踏青扫墓的高潮时节,人们来到山林原野,一方面悼念先祖或亲人,缅怀烈士功绩;另一方面可借以欣赏美景,沐浴身心。

    因此,人们不可久久地呆坐在室内,应当尽量多到大自然中去,到绿色世界中去。繁花似锦,芳草如茵,生机勃勃,欣欣向荣,此时栖身其间,沐浴着和煦的阳光和呼吸着新鲜的空气,享受着大自然的恩赐,定会令人心旷神怡。这对长期在室内工作或从事体力、脑力劳动的人来说,无疑是一剂良药,将使气机紊乱的状态有所改善,疲倦和抑郁会在不知不觉之中悄然离去,因而对颐养身心大有好处。春游踏青,路途不宜过远,可选择出野、湖畔、公园、林区、山区等场所进行。一家老小都可参加,也可与亲友一道 ......

您现在查看是摘要页,全文长 3456 字符