随着生活水平的提高，中老年人的身体变得肥胖起来。对于逐渐发生的肥胖，人们并未从思想上引起高度重视，有一部分人还把肥胖当成“发福”；也有些人把吃喝当成享受，每天膏粱厚味，且以车代步，不爱活动，以致人多支少，营养过剩，肥胖就在所难免。

    生活水平提高是一件大好事，但肥胖却是当今人类健康的大敌。肥胖不仅影响人的体型美观，给行动带来不便，而且是多病之源。如高血脂症、动脉硬化、脂肪肝、高血压、冠心病、脑血管意外、糖尿病、胆囊炎、恶性肿瘤、换气低下综合征等疾病均和肥胖有关。因此，世界卫生组织在日内瓦举行的关于肥胖症的研讨会上，专家们的一致意见是“肥胖就是病”，并发出警告：“肥胖可能成为人类的一种灾难。”

    多数肥胖者是因“吃”而来 ......