一般人多认为，梳头，是女人的事，是保持美发不可缺少的日常修整之一，殊不知，勤梳头其实有助于养生。晋朝嵇康在《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下，寿自高。”无论男女，乃至头发稀落的老翁，早起梳头，能有效刺激头部诸多经穴，有助于阳气舒畅和升发。

    春晨梳头升阳气、畅气血

    春天是阳气升发、万物复苏的季节，我们体内的阳气也顺应自然开始升发。《黄帝内经·素问脉要精微论》称：“头者，精明之府。”头部不但穴位丰富，而且是人体经络汇集的重要部位，“五脏六腑之精气皆上注于头面”。因此，春天里早起趁着一日之中大自然阳气和体内阳气开始升发之时，适当梳梳头，刺激头部诸多经穴，能让体内阳气升发舒畅。给头皮以适度的刺激 ......