百花吐艳的春天，正是踏青赏花的好季节。在欣赏花的艳丽、体味花的幽香的同时，了解一些花的药用价值，既为赏花添一些情趣，又可以进行自我保健和养生。

    自古以来，人们就发现了很多种类的花具有治疗疾病和养生的功效。在此介绍几种常见的养生“花药”。

    桃花——养颜通便

    “人面桃花相映红”。桃花可养颜润肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧的供给。还可以泻下通便，利水消肿。

    桃花粥：养颜、活血、通便。取桃花5朵，洗净晒干，研末。取粳米100克洗净煮粥，加入桃花末、适量蜂蜜，再略煮即成。

    桃花护肤液：将新开的桃花浸入白醋中或低度纯粮食酒内 ......