保持小便通畅是健康的重要标志之一。民间有谚语说“男防堵、女防漏”，保持小便顺畅，男女也各不相同。

    男人篇

    男性大多是排尿障碍，“堵”多半因前列腺增生引起。我国50岁以上男性约有50%患有前列腺增生，发病率随年龄增长而增加。

    中医认为，前列腺增生属于“癃闭”范畴，是由于肾虚、肝郁气滞、劳倦伤脾、湿热蕴结等原因造成的。病人常常表现为排尿踌躇、排尿费力、尿线变细、尿末滴沥等。即使很有尿意，以“百米冲刺”的速度奔到了卫生间，却迟迟解不出小便，憋得满脸通红，要费很大力气才能将尿液挤出；而且排出的尿液“射程”很短，一滴一滴地流出来，一不留神还会弄湿自己的鞋子，站了半天，到了最后还是滴个没完没了。有了这些症状几乎可以确定患有前列腺疾病 ......