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编号:12109867
长寿探秘 百岁寿星夫妇的长寿“秘诀”
http://www.100md.com 2011年7月1日 《祝您健康》 2011年第7期
     2010年10月,上海101岁的张木成和102岁的徐东英迎来了结婚80周年纪念日,他们不仅一同跨入百岁,而且成为上海市目前婚龄最长的健在的老夫妇。夫妇俩同活百岁,相濡以沫80年,这在全世界都比较罕见。恰巧此时,上海市评选第三届健康老寿星,发现了他们,当地多家媒体报道了这则新闻,引起了各方诸多瞩目。近期来看望老寿星夫妇的人络绎不绝,来人中很多都向他们讨教长寿的秘诀。说起“秘诀”,老寿星夫妇不以为然,并不认为他们有特别的长寿秘诀,不过是夫唱妇随,顺其自然而已。

    不过,仔细探询,这对寿星夫妇还是有自己独到的一套生活方式。他们比较懂得饮食调养,都认为心胸应该开阔,要学会吃亏,撇开不开心的事儿很重要。

    起居规律,膏方调剂

    这对百岁夫妇的家在上海浦东新区的金桥镇,金桥也是上海郊区一个历史悠久的古镇,潺潺河水傍着街边缓缓流淌,河岸街上,杨柳依依,桂花飘香。在绿荫掩映的一间百年老屋里,住着这对老寿星夫妇。屋内摆设既朴素又简单:泛黄的老式碗橱,两把老式柳条椅,一张吱呀作响的老式床,还有老式的木马桶……屋内没有一件时新家具 ......

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