抗癌乐园 八旬翁的“快乐抗癌法”
辽宁省鞍山市，有位年届八旬的老人，在与癌症抗争的20个春秋里，发明了一套独具特色的“快乐抗癌法”。这位老人，便是荣获“国际百名抗癌爱心大使”殊荣的杨贵生。
杨贵生老人是一名教师。1991年，经医生诊断为直肠癌。1995年又被查出肺癌。老伴无法承受这接二连三的打击而辞世。送走相濡以沫的老伴，杨老平静地接受了第二次手术——摘除了左肺的一个肺叶。走下手术台后他想，我现在连死都不怕，还怕癌症吗？他发明了一套独具特色的杨氏“快乐抗癌法”。坚持不懈地同“不治之症”做斗争，并最终战胜了它。
1. 在坚强意志中寻找快乐
坚定的信念是战胜癌症的法宝，坚强的意志是与癌症做斗争的第一招。杨老说：“有了坚定的信念我感到康复的路宽了，世界变得亮堂了，心情自然而然地好多了，疾病的转归也自然朝着好的方向发展，病魔就退避三舍了。”
2. 在良好心态中寻找快乐
有些癌症患者与其说是被病魔击倒的，倒不如说是被癌症吓倒的。杨老说，“癌症病人保持良好的心态至关重要，有时候心情就是一种暗示，每天都开开心心的，病能好一半。”杨老经常到公园、幼儿园里看孩子们嬉戏。“每当看到孩子们玩得那么开心，笑得那么灿烂，感觉自己好像也回到了童年时代，心里特别地亮堂!”
3. 在规律生活中寻找快乐
抗癌不仅要有乐观向上的心态，还要有健康的饮食和规律的生活做保障。在饮食上，杨老一直遵循“多素少荤”、“多茶少酒”的原则。日常生活很有规律：清晨5点半起床，打扫卫生、浇花、擦鞋，把做家务当成一种快乐的锻炼方式。早饭过后，不少于2小时的散步是又一种锻炼方式。“运动有益健康，通过运动，我的体质增强了，免疫力增强了，现在每年春秋两季服用一些抗癌药，其他基本与正常人一样。”老伴去世10多年，杨老一直自己料理个人生活。街坊邻居们都说：老爷子的身板比同龄的健康老人还硬朗!
4. 在培养兴趣中寻找快乐
杨老的兴趣很多，旅游、读书、练拳、散步、交往、聊天等。“旅游是我生活中最大的乐趣和爱好，书是我一生当中最好的朋友。我涉猎广泛，不拘泥在一个小圈里，天文的、历史的、治疗的、康复的，都能引起我极大的兴趣。”杨老加入鞍山市癌症康复协会后，经常组织病友外出旅游。自费订阅了多种报刊，每天定时读书看报。不但在生活理念上实现了“与时俱进”，还学会了用科学的方法指导康复。
5. 在无私奉献中寻找快乐
杨老晚年热心公益活动，通过各种渠道，全力帮助家境困难的病友渡过难关。20年来，他直接或间接救助了200多名癌症患者，为他们送去了生命的温暖。杨老说，看到病友们脸上的笑容，我心里也乐开了花!
20年来，杨老凭着自己的“快乐抗癌法”，不但走出了死亡的阴影，还给自己和病友们带来了快乐、阳光、舒心和健康。现在，杨老的身体已经完全康复，耳不聋眼不花，思维清晰，81岁的人，还能参加老年运动会!看着他在赛场上娴熟而轻松的比赛动作，谁能相信这竟是一位患过“不治之症”的老人!
(编辑林妙), 百拇医药(钱国宏)
杨贵生老人是一名教师。1991年，经医生诊断为直肠癌。1995年又被查出肺癌。老伴无法承受这接二连三的打击而辞世。送走相濡以沫的老伴，杨老平静地接受了第二次手术——摘除了左肺的一个肺叶。走下手术台后他想，我现在连死都不怕，还怕癌症吗？他发明了一套独具特色的杨氏“快乐抗癌法”。坚持不懈地同“不治之症”做斗争，并最终战胜了它。
1. 在坚强意志中寻找快乐
坚定的信念是战胜癌症的法宝，坚强的意志是与癌症做斗争的第一招。杨老说：“有了坚定的信念我感到康复的路宽了，世界变得亮堂了，心情自然而然地好多了，疾病的转归也自然朝着好的方向发展，病魔就退避三舍了。”
2. 在良好心态中寻找快乐
有些癌症患者与其说是被病魔击倒的，倒不如说是被癌症吓倒的。杨老说，“癌症病人保持良好的心态至关重要，有时候心情就是一种暗示，每天都开开心心的，病能好一半。”杨老经常到公园、幼儿园里看孩子们嬉戏。“每当看到孩子们玩得那么开心，笑得那么灿烂，感觉自己好像也回到了童年时代，心里特别地亮堂!”
3. 在规律生活中寻找快乐
抗癌不仅要有乐观向上的心态，还要有健康的饮食和规律的生活做保障。在饮食上，杨老一直遵循“多素少荤”、“多茶少酒”的原则。日常生活很有规律：清晨5点半起床，打扫卫生、浇花、擦鞋，把做家务当成一种快乐的锻炼方式。早饭过后，不少于2小时的散步是又一种锻炼方式。“运动有益健康，通过运动，我的体质增强了，免疫力增强了，现在每年春秋两季服用一些抗癌药，其他基本与正常人一样。”老伴去世10多年，杨老一直自己料理个人生活。街坊邻居们都说：老爷子的身板比同龄的健康老人还硬朗!
4. 在培养兴趣中寻找快乐
杨老的兴趣很多，旅游、读书、练拳、散步、交往、聊天等。“旅游是我生活中最大的乐趣和爱好，书是我一生当中最好的朋友。我涉猎广泛，不拘泥在一个小圈里，天文的、历史的、治疗的、康复的，都能引起我极大的兴趣。”杨老加入鞍山市癌症康复协会后，经常组织病友外出旅游。自费订阅了多种报刊，每天定时读书看报。不但在生活理念上实现了“与时俱进”，还学会了用科学的方法指导康复。
5. 在无私奉献中寻找快乐
杨老晚年热心公益活动，通过各种渠道，全力帮助家境困难的病友渡过难关。20年来，他直接或间接救助了200多名癌症患者，为他们送去了生命的温暖。杨老说，看到病友们脸上的笑容，我心里也乐开了花!
20年来，杨老凭着自己的“快乐抗癌法”，不但走出了死亡的阴影，还给自己和病友们带来了快乐、阳光、舒心和健康。现在，杨老的身体已经完全康复，耳不聋眼不花，思维清晰，81岁的人，还能参加老年运动会!看着他在赛场上娴熟而轻松的比赛动作，谁能相信这竟是一位患过“不治之症”的老人!
(编辑林妙), 百拇医药(钱国宏)