儿时邻家婶婶脖子上长了好大一肿块，大人们都说是她气大，把脖子都气大了。我心中就一直留下疑问：气能把脖子气大吗？虽然长大后我知道，她那脖子不是气大的，而是缺碘导致的单纯性甲状腺肿。但直到我成为心理医生后，我才真正明白了，虽然经常生气不会气大脖子，但是经常生气确实会伤害身体。

    美国生理学家爱尔马在最近一次研究报告中指出，人生气10分钟耗费的精力不亚于参加一次3000米赛跑。生气时的生理反应十分剧烈，分泌的儿茶酚胺等内分泌物质比在任何情绪时都复杂，且具毒性，因此爱生气的人很难健康，更难长寿。有人在归纳各种各样关于生气与健康的研究报告后指出，经常生气对健康有长色斑、脑细胞衰老加速、胃溃疡、心肌缺氧、伤肝、引发甲亢、伤肺、损伤免疫系统八大损害 ......