足疗，亦叫足浴，俗称泡脚，是一种功效显著的养生保健手段。随着人民生活水平的提高，很多人工作累了，身体乏了，都喜欢去足浴中心做个足疗，放松放松。但是要经常跑到专门的足疗场所去做足疗，不仅费“银子”，一般的工薪阶层负担不起，而且还要搭上许多宝贵时间。其实，我们完全可以自己在家做足疗。

    足疗健身的意义。临睡前用温热水洗洗脚，不但解乏，促进睡眠，其舒适惬意之感，很多人都深有体会。然而，对进行足浴疗疾健身的功效，并非人人皆知。

    中医认为，脚为人体之根，有“第二心脏”之称。所谓根，即人体经气的发源地。因为脚是十二经中足三阴经之始、足三阳经之终。不但六条经脉交错汇集，踝部以下还布满了涌泉、公孙等数十个重要孔穴。现代医学研究认为，人的双脚有无数神经末梢，其压觉点与人体各部位和各器官是相互连通的。日本学者柴田和德研究认为，人体的五脏六腑在足底均有相应的投影部位 ......