现代人生活好了，饱了口福，却苦了胃肠。特别是秋冬季，人体新陈代谢减缓，使毒素慢慢在身体里堆积。肠道功能不佳，毒素就会因停留体内过久而重新被吸收，导致身体提前老化。身体频频发出警报：体重增加、长出小肚腩、肌肤发暗粗糙。在此，特别推荐以下健康食品，可以帮助你有效解决以上问题。

    黑木耳。肠道清洁的“钟点工”。可食、可药、可补，百姓久食不厌，有“素中之荤”之美誉。黑木耳中所含的植物胶质，可在短时间内吸附残留于肠道内的毒素，并将其排出体外，起到“洗涤”肠道的作用 ......