骨质疏松症的自我检测
什么样的人容易患骨质疏松症?国际骨质疏松基金会最新推荐了一种简单的骨质疏松风险测试,19个简单问题可以帮助了解自己骨骼的健康情况。1 家族史——你不能改变的因素
(1)你的父母是否患有骨质疏松症或曾在轻微跌倒后(由低于身高处跌下)骨折?
(2)你的父母是否有驼背?
2 你的个人因素
(3)40岁或以上?
(4)你成年后是否曾经在轻微跌倒后骨折?
(5)你是否经常跌倒(在过去的一年里曾跌倒多过一次)或因身体虚弱而担心会跌倒?
(6)你40岁后,身高是否降低3厘米以上?
(7)你是否体重过轻(体重指数BMI低于19公斤/米2)?
(8)你是否曾经连续服用类固醇类药物(如可的松、强的松等)超过三个月?
(9)你是否患有类风湿性关节炎?
(10)你是否患有甲状腺功能亢进或甲状旁腺功能亢进?
(11)你是否在45岁以前已经停经?
(12)除怀孕、停经或切除子宫后 ......
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