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编号:12130162
护肾从日常生活做起
http://www.100md.com 2011年10月1日 《祝您健康》 2011年第10期
     随着糖尿病、高血压发病人数快速增加及人口老龄化进程加快等原因,慢性肾脏病已成为严重的社会公共卫生问题,成为人们及社会沉重的医疗负担。因此,防治慢性肾脏病需要全社会的关注。

    肾脏是“身体的化工厂”

    肾脏是人体的重要脏器之一,它们驻守在人的腰部,脊柱两侧各有一个,形状如蚕豆,长10~12厘米,宽5~6厘米,俗称“腰子”。在人体中,肾脏被认为是一个任劳任怨的清洁工,常年坚守在清洁人体垃圾的第一线,专门处理人体所产生的废物,肾脏拥有100万个肾单位,每天要清洁170多升的血液。将体内不需要的代谢产物(如尿素、尿酸、肌酸酐等)及多余的矿物质(如钠、钾、氯、钙等)随尿液排出体外,是肾脏的一大功能。肾脏通过排泄废物净化体内环境,通过排泄多余的水分,使体内的水分达到平衡状态;肾脏还分泌肾素,调节全身血压、分泌促红细胞生成素,促进骨髓造血等,因为。肾脏具有排泄和调节的功能,所以又被称为“身体的化工厂”。

    步入中老年后,随着年龄的增长,人体器官逐渐衰老,生理状态下,40岁后肾脏滤过功能每年衰减,50岁后肾脏开始缩小,尿的浓缩稀释功能亦随年龄增长而逐渐减退 ......

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