“干刷浴健身法”又称“刷体健身法”，简称“刷浴”，是用特制的带手柄的软毛刷(天然纤维制成的棕毛刷或鬃刷)，顺着人体各条经络的走行擦刷身体皮肤的各部分，从而达到健身的目的。这种刷浴的方法是我国古代流传下来的干浴健身法之一，是集针灸、按摩为一体的经络锻炼。

    人体皮肤居于体表，是人体的屏障，是经络学上所说的“十二皮部”之所在。它有许多惊人的数据：预计其毛孔近百万个，其中头发孔50万个左右，各种穴位670余个，微细血管约35万根，体表微细血管的长度约为900万公里。体表与体内息息相关，凡体内之病变几乎都可以找到体表的相关信息。所以，体表的养生非常重要。

    刷浴对防病、治病、健身的作用为：①能够清除皮肤上的坏死细胞和污垢 ......