人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情感就像自然界时而天晴、时而下雨的气候变化一样，属于正常的生理现象。但是，如果外界刺激过于强烈，情绪反应过于激烈，波动过大，出现诸如狂喜、盛怒、骤惊、大恐等突发性激烈情绪；或者七情变化持续时间太长，如久悲、过于思虑、长期情绪不佳等，都可以诱发多种病患。《黄帝内经》明确指出：“喜怒不节则伤脏。”具体地说，过怒伤肝、过喜伤心、过思伤脾、过忧伤肺、过恐伤肾。古代医家主张用具有制约克制关系的情志来转移和干扰对机体有害的情志，借以达到调畅情志的目的。

    【养生秘诀】

    ●喜伤心者，以恐胜之 ......