百岁老人邵逸夫的养生之道
说起香港的影视巨头，就不得不说TVB；说起TVB，也就不得不说邵逸夫。TVB迄今仍是屹立香江不倒的影视巨无霸，而邵逸夫这位已过百岁的香港影视大亨，也成为这个时代的传奇人物，他不光事业取得成功，而且在养生上也有独到之处。年逾百岁的邵逸夫在养生之道上和其他寿星有些不同，他曾向香港特首曾荫权传授长寿秘诀，那就是：每晚睡前躺在床上，脚掌前后、左右摆动64次，还要转64圈。不知道他是否从“老从脚上起”这一养生格言中领悟来的。但从实际情况来看，老年人多锻炼一下脚部，确实好处多多。邵逸夫这一独特的养生法从中年开始，一直坚持到晚年，直到步入高龄以后，腿脚多少有些不便，才逐渐减少。
邵逸夫注重养生之道始于中年，初时，他以炖人参进补 ......
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