老人“清静”别过度
由于工作和生活节奏的加快，现代人大都有一种“活着太累”的感受，不少人都希望把自己的节奏放慢，这也成了许多老年人追求的一种养生模式，好像只有“静”才适合于晚年生活，才能延缓衰老的进程。
朱先生前年从老家退休以后，一直住在儿子家休息。平时的朋友也疏于联系了，以前在老家经常喜欢打乒乓球，也由于没有场地好久不练了。因为患有几种慢性疾病，所以他坚信“静养”是恢复健康的主要方式。于是，他几乎每天都在家里的沙发上坐着，尽管坐得周身麻木、四肢酸痛，也不愿到楼下活动活动，或到户外呼吸呼吸新鲜空气。上个月，朱先生感到自己心情越来越不好，时常跟家人发脾气，而且自己的气管炎也加重了，于是来到附近的医院看病。经神经内科医生检查，诊断为中度抑郁症。
过于清静的氛围容易加重老人晚年生活的孤寂，而经常处于“静态”的老者更不利于自己的养生健身。至于慢性病患者的绝对“静养”，反而容易减缓新陈代谢的动势，削弱了内脏器官的运转功能，不利于机体康复。老年人选择“清静”也不是意味着终日生活在极度安静的环境里，因为，失去了挚爱亲朋的交流，听不到富有生活气息的声音，远离大自然的声响，时间长久容易让人变得情绪急躁、性格孤僻，对周围的一切漠不关心，反而会使健康每况愈下，各类疾病缠身。
医生提醒老年人，如果感到自己思维迟钝，记忆力下降，注意力涣散，大脑效能下降，应该考虑到抑郁症的可能，及时到医院进行一些检查，若发现问题，可及时治疗。
(作者为南京市第一医院神经内科主任)
(章琛整理)(编辑林妙), 百拇医药(周俊山)
朱先生前年从老家退休以后，一直住在儿子家休息。平时的朋友也疏于联系了，以前在老家经常喜欢打乒乓球，也由于没有场地好久不练了。因为患有几种慢性疾病，所以他坚信“静养”是恢复健康的主要方式。于是，他几乎每天都在家里的沙发上坐着，尽管坐得周身麻木、四肢酸痛，也不愿到楼下活动活动，或到户外呼吸呼吸新鲜空气。上个月，朱先生感到自己心情越来越不好，时常跟家人发脾气，而且自己的气管炎也加重了，于是来到附近的医院看病。经神经内科医生检查，诊断为中度抑郁症。
过于清静的氛围容易加重老人晚年生活的孤寂，而经常处于“静态”的老者更不利于自己的养生健身。至于慢性病患者的绝对“静养”，反而容易减缓新陈代谢的动势，削弱了内脏器官的运转功能，不利于机体康复。老年人选择“清静”也不是意味着终日生活在极度安静的环境里，因为，失去了挚爱亲朋的交流，听不到富有生活气息的声音，远离大自然的声响，时间长久容易让人变得情绪急躁、性格孤僻，对周围的一切漠不关心，反而会使健康每况愈下，各类疾病缠身。
医生提醒老年人，如果感到自己思维迟钝，记忆力下降，注意力涣散，大脑效能下降，应该考虑到抑郁症的可能，及时到医院进行一些检查，若发现问题，可及时治疗。
(作者为南京市第一医院神经内科主任)
(章琛整理)(编辑林妙), 百拇医药(周俊山)