古今有不少吟咏养生之道和益寿的佳对名联，不仅给予我们艺术享受和丰富的文化营养，也是我们养生和益寿的良方。

    清代著名的画家郑板桥自撰自书在江苏兴化厨房上的门联是：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。”

    此联高度概括了郑板桥的日常生活：吃的是青菜萝卜糙米饭，喝的是天然水浸泡的菊花茶，且用的是我国传统的瓦壶。这并不是说他的生活很窘迫很清苦，而是他知道吃粗粮，常饮天然水，饮食清淡有益于健康，主动选择了这种生活方式。

    清代名人张仲甫撰写的养生联：“贪嗔疾 ......