安度晚年，欢度余生，是老年人的普遍愿望。要达到这个目的，固然需要社会提供保障，家庭给予扶养，而老年人自己也必须慎于修养。

    我国古代医学家一再强调养生必须与养德结合。王文禄提出：“养德、养生无二术。”高濂也强调说：“君子心悟躬行，则养德、养生兼得之矣。”

    为什么养生必须结合养德呢？这是因为，良好的品德修养，有益于健康长寿。

    早在春秋战国时期，孔子就提出“仁者寿”的观点，认为“大德必得其寿”。如果不重视修养德行，只求助于方术药物，要想延年益寿是绝对不可能的 ......