登山运动，需防膝盖受伤
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现在周末自驾旅行、爬山的家庭逐渐增多，人们在旅途玩乐之余一定要了解关节保健知识，做好科学防护，防止身体受到伤害。
(1)爬山太给力，膝关节抗议。家住山脚下的孙老师退休后听说爬山能锻炼身体，有益于心肺功能，于是开始坚持每天登山，一直坚持了两年。然而在这两年，孙老师偶尔会感到腿部疼痛，刚开始她并不在意，认为可能是腿在平时磕碰中受了伤，没当一回事儿。可时间一长，膝盖一弯就疼，去医院做了检查，结果诊断是关节炎。医生告知，这可能与长期爬山有关。
俗话说“人老腿先老” ......
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