近年来，不少上了年纪的老年人到医院做膝关节置换或膝关节镜手术。他们中很多都是因为膝关节退行性变化和半月板磨损导致关节疼痛，行走不便，而不得不进行手术治疗。

    询问这些老年人的病史可以发现，其中大部分人都有一个共同特点：长期过量或过度运动。今年70岁的李奶奶说，她为了锻炼身体，每天都坚持到离家很远的菜市场去买菜，而来回都是步行。除此之外还时常和老伴一起外出爬山旅游 ......