一位远方的朋友通过聊天室向我咨询，说他已经失眠一年多了，服过很多种安眠药。服药时勉强能睡，但一停药就又睡不着。他不敢长时间服安眠药，可睡不好就没精神，影响白天的工作。他现在很困惑，为失眠而痛苦。说起失眠的原因，他说是两年前单位换了领导后，调他到另一科室当科长引起的。他已是56岁的人了，在新的岗位上难以适应，压力很大，这不仅是业务要重新熟悉，这个科室人缘关系也比较复杂，慢慢地就出现了失眠。他说，或许只有回到原来的岗位 ......