巧用鲜姜除白衣服黑斑：白衣服穿久了会有黑斑。可取鲜姜100克，洗净捣烂，放在锅内加500克水煮沸。10分钟后倒入洗衣盆内，浸泡白衣服10分钟，再反复揉搓几遍，黑斑即可消除，白衣服洁净如初。

    以水果、优酪乳当点心：吃正餐的时间未到，很多人肚子饿了可能会吃些饼干或甜点来充饥，这些食物会伤害身材与肌肤，因为其中含纤维少、热量高，对健康大有影响。可以选择水果或优酪乳，水果中含有丰富的纤维、果胶糖，除了美味多汁，更可促进胃肠消化吸收功能；优酪乳含有高量的乳酸菌，有助于肠内的细菌平衡，促进肠蠕动。

    皮肤小面积擦伤巧处理：皮肤小面积擦伤会导致局部肿胀，这时可在伤口处涂些牙膏，不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效 ......