骨质增生与疏松会同时存在吗？

    我今年58岁，家住五楼。以前爬楼梯轻松自如，可是最近上下楼梯感到膝关节疼痛，尤以下楼时更明显。去医院拍片，医生说我的膝盖骨骨质既有增生又有疏松，疼痛就是这两者引起的。听说增生是钙多引起的，疏松多因缺钙，这不矛盾吗？

    湖南 王丽莎

    王丽莎读者：

    骨质增生俗称骨刺，是骨骼的一种退行性变化。退变的软骨成分增多，化学成分改变，导致机械性能降低，承受能力减弱。但因关节仍要活动和负重，久而久之，关节软骨老化、变性，同时关节下方的骨组织硬化，软骨边缘慢性增生进行代偿，最后骨化形成刺一样的凸起，即骨刺。骨刺压迫、刺激邻近部位的神经、血管、肌肉，于是出现麻木、疼痛等症状。

    骨骼是人体储存钙的仓库。当缺钙时，为满足生理需要，骨骼里的钙就被溶解、释放到血液中加以补充，以保证全身组织、器官的正常代谢。但钙从骨骼中释放出来后，会溶解部分骨质，其后果就是骨量减少，导致骨质疏松。老年人消化、吸收功能减退，造成钙的吸收不足，更易造成骨质疏松。

    骨质增生和疏松不是一回事，但却是一根“骨藤”上的两根“苦瓜”。这两种貌似矛盾的骨骼变化可同时存在。这是因为：①无论是增生还是疏松，均是由于骨骼内有机类物质和矿物质禽量变化，引起比例失调所致，且又与缺钙有关。②骨质疏松后常造成关节软骨不平整。当承受压力时，关节或软骨面的力量分布不均易致损伤，而损伤的修复则表现为增生。

    因此，当发现骨质既有增生又有疏松时，还是要补钙

    其途径有天然钙和人工合成钙两条。天然钙存在于日常食物中，如牛奶、豆类、芝麻、海带等；人工合成钙主要是钙制品 ......