秋冬季节是感冒的多发季节，这里教你几种增强免疫力的方法，马上开始行动，今年冬天就能让感冒远离你。

    第1招：每天摄取200毫克维生素C。维生素虽然存在于许多蔬菜和水果中，但由于维生素C不耐热，在烹调中会丧失许多，所以每天额外补充一些维生素C是必要的。

    第2招：每天摄取200国际单位的维生素E ......