冬季来临，需防呼吸道感染
中秋之后直至第二年早春季节，气候变化剧烈，最易引发呼吸道感染性疾病，特别是对婴幼儿及患有慢性支气管炎、肺气肿的中老年人会造成较大的威胁，不但易引起急性发作，还容易并发肺炎、呼吸衰竭等，严重者甚至会威胁生命安全。那么怎样避免与减少呼吸道急性感染呢？笔者认为应采取以下措施。
1. 加强锻炼。尤其要重视耐寒锻炼，以增强免疫力和提高对寒冷气候的适应能力。锻炼应根据个人的年龄和体质选择适合自己的项目，并遵守循序渐进、量力而行、持之以恒的原则，以不感到劳累为度。大风降温、下雾及雨雪天气，体质虚弱的老年人与患有心血管疾病者不宜外出锻炼 ......
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1. 加强锻炼。尤其要重视耐寒锻炼，以增强免疫力和提高对寒冷气候的适应能力。锻炼应根据个人的年龄和体质选择适合自己的项目，并遵守循序渐进、量力而行、持之以恒的原则，以不感到劳累为度。大风降温、下雾及雨雪天气，体质虚弱的老年人与患有心血管疾病者不宜外出锻炼 ......
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