人的一生是与天、地、人博弈的一生。

    在人生旅途中，不可能一帆风顺，少不了磕磕绊绊。生病要吃药、打针，可称为“药疗”；平日晨练、跳舞、打球等，可称为“体疗”；朋友谈古论今、说东道西，可称为“话疗”；医食同源，吃杂粮、素食调理，可称为“食疗”。还有一种疗法，暂称它为“笔疗”，简言之，习书作画。笔者以为这是一种非药物疗法，是一种新的生活方式。尤其对老年人而言，它是一种极佳的养心健体方式。它可以丰富生活内涵，有效提高生活质量，促进身体健康。把书画看作是养生的非药物疗法是有一定道理的。

    自古以来，书画养生一直为人们所追求。习书作画可以颐性养情，涤除浮躁，净化杂念，平衡心态，从而获得心静气定之效。就书法而论，这是汉字特有的艺术，其笔画架构、字体风格、气势神韵，变化万千。书法的功夫是长年累月悬腕挥毫、运气运动的结果 ......