由中国老龄工作委员会办公室、国家卫生和计划生育委员会共同编印的《中国老年人健康指南》(以下简称《指南》)，于2013年9月26日在北京出版。由“官方”即政府权威部门编撰这样的《指南》，在中国还是第一次，对老年人来说意义很大。目前，中国已进入人口老龄化快速发展时期。2013年年底中国老年人口突破2亿，达到2.02亿，其中80岁以上高龄老年人口达到2300万，失能、半失能老年人口达到3750万，随着老年人口总量特别是高龄老年人口、失能老年人口的增加，老年健康问题将愈加突出。编撰《指南》，就是为了正确指导老年人的健康生活，就是让老年人个人、家庭与全社会在拥有健康知识的基础上，普及老年健康科学知识，宣传和提倡健康文明的生活方式，加强对疾病的预防，提升老年人的生命质量和健康水平。

    怎样解读这本《指南》，笔者就此采访了黑龙江中医药大学李晓雨教授。

    李教授认为，通读《指南》，有3个特点值得一说：一是权威性，这是由全国老龄办、国家卫生和计生委联合策划，组织数十位健康专家、老龄专家进行十多次反复论证拿出来的，具有较强的权威性。二是实用性，《指南》共有36条，涵盖了健康生活习惯、合理膳食规律、适量体育运动、良好心理状态、疾病自我控制、加强健康管理等6个方面的具体内容，可学可用，指导性强，有较强的实用性和可操作性。三是通俗性，《指南》充分考虑到老年群体的特殊性 ......