民间有一个历史悠久、广泛流传的“手疗核桃”，古时称“揉手核桃”，有的地方也称为“文玩核桃”、“健身核桃”、“掌珠”。属于中医外治器具之一。它起源于汉隋，流行于唐宋，盛行于明清。清乾隆皇帝曾赋诗赞美其养生功效：“掌上旋日月，时光欲倒流。周身气血涌，何年是白头？”民间也流传着一首民谣：“核桃不离手，能活八十九。超过乾隆爷，阎王叫不走。”另一首民谣则曰：“贝勒手上有三宝，板指、核桃、笼中鸟。”足见核桃健身的价值。

    我从医近40年，工作压力和强度大，平时难得有空锻炼健身，20多年前出现了心脏早搏的毛病，症状逐渐加重出现房颤，不得不在去年进行了射频消融手术。术后因为工作劳累依然会出现早搏。我不想一直靠药物治疗，一次偶然的机会与核桃疗法结缘。我尝试着把核桃特质与中医理论结合起来，继承核桃手疗的精髓，扩展核桃养生保健、防病治病的作用。

    我觉得核桃疗法可以融合中医毫针、按摩、刮痧以及情志养生的优点，比如核桃的尖端刺激穴位比手的按摩力度重、比毫针刺激小，一般人都能接受，而且操作技术要求不高。核桃的棱条以及凹凸不平的表面非常适合用来刮痧，而且刺激力度更大，对于一些刮痧板不容易操作的区域，小小的核桃都能刮到。核桃养生的过程也是养心的过程，在把玩核桃的过程中，情趣日增 ......