【养生秘诀】

    选用合适的肥皂和沐浴液 不同的肥皂和沐浴液具有不同的酸碱性，洗澡时应根据自己皮肤的性质恰当选用。硬皂和碱性沐浴液适合皮肤油腻者选用；软皂和酸性沐浴液适合干性皮肤和婴儿选用；具有消毒、抑菌作用的各类药皂适合皮肤病患者选用。此外，使用肥皂、沐浴液洗澡时，不要使用过多、擦得太厚，以免因产生太多的泡沫而刺激皮肤。

    合理掌握洗澡的次数 一般而言，肥胖者洗澡次数要多一些，而体瘦者洗澡的次数要少一些；经常运动出汗者洗澡的次数会多一些 ......