拥抱不但是亲热的表示，同时还给人们带来许多益处。拥抱可减轻人体痛苦，消除抑郁感；拥抱会使你感到身心愉快，克服恐惧与紧张的心情。另外，它还可能作为一项“运动”，因为身材矮小的人在拥抱时势必要伸展双臂，而高个子则需要做俯身弯腰的动作。而且这种“运动”既不具备特别的器材，也不会扰乱环境。

    哭一场可缓解悲伤的情绪

    因感情变化流出的眼泪中含有两种神经传导物质，这两种物质随眼泪排出体外后 ......