点穴祛疾:头痛(头顶)
取穴:百会穴
定位:于人体的头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点,来简易取百会穴。
手法:
(1)“干洗头”(指的是以双手十指指腹从前额起沿头正中线直推向后发际,随后从头两侧推向后发际。)6分钟。
(2)取百会穴。以一手中指由轻到重依次前后左右直推百会穴皮下组织各49次。
(3)中指随鼻腔慢慢吸入清气,渐渐向下按压百会穴至最酸胀时,缓缓吐出浊气,停6秒,如此9次。
(4)在百会穴上先做逆时针方向按揉360次,再缓缓顺时针方向按揉180次。
(5)以双手掌小鱼际轻缓有节律地敲打太阳穴至额头及整个头部3分钟。
次数:一天多次或按摩至疼痛消失。
备注:按摩此穴位以仰卧躺着效果为最好。此按摩方法不仅可以治疗头痛,经常按摩对预防中风,脑梗,脑萎缩有很好的功效。, 百拇医药(沈新运)
定位:于人体的头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点,来简易取百会穴。
手法:
(1)“干洗头”(指的是以双手十指指腹从前额起沿头正中线直推向后发际,随后从头两侧推向后发际。)6分钟。
(2)取百会穴。以一手中指由轻到重依次前后左右直推百会穴皮下组织各49次。
(3)中指随鼻腔慢慢吸入清气,渐渐向下按压百会穴至最酸胀时,缓缓吐出浊气,停6秒,如此9次。
(4)在百会穴上先做逆时针方向按揉360次,再缓缓顺时针方向按揉180次。
(5)以双手掌小鱼际轻缓有节律地敲打太阳穴至额头及整个头部3分钟。
次数:一天多次或按摩至疼痛消失。
备注:按摩此穴位以仰卧躺着效果为最好。此按摩方法不仅可以治疗头痛,经常按摩对预防中风,脑梗,脑萎缩有很好的功效。, 百拇医药(沈新运)