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编号:12613122
点穴祛疾:头痛(迎风头痛)
http://www.100md.com 2015年4月1日 祝您健康 2015年第4期
     取穴:金门穴

    定位:于人体的足外侧部,当外踝前缘直下,骰骨下缘处。

    手法:

    (1)“干洗头”。以双手十指指腹从前额起沿头正中线直推向后发际,随后从头两侧推向后发际,6分钟。

    (2)取金门穴。以一手拇指缓缓拨动金门穴皮下组织5分钟。

    (3)拇指随鼻腔慢慢吸入清气,渐渐向下按压金门穴至最酸胀时,缓缓吐出浊气,停6秒,如此9次。

    (4)拇指在金门穴上先做逆时针方向按揉360次,再缓缓顺时针方向按揉180次。

    (5)以双手掌小鱼际轻缓有节律地敲打太阳穴至额头及整个头部2分钟。另外一穴按摩方法相同。

    次数:一天多次或按摩至疼痛消失。

    备注:此按摩方法不仅可以治疗头痛,经常按摩对预防中风,脑梗,脑萎缩有很好的功效。, 百拇医药(沈新运)